Myymälät Forssan myymälä
Heinolan myymälä
Hirvaskankaan myymälä
Humppilan myymälä
Hämeenlinnan myymälä
Imatran myymälä
Joensuun myymälä
Lahden myymälä
Lappenrannan myymälä
Lempäälän myymälä
Lohjan myymälä
Nokian myymälä
Porin myymälä
Pukaron myymälä
Pyhäjärven myymälä
Riihimäen myymälä
Salon myymälä
Varkauden myymälä

Löydät meidät myös Facebookista



VIISAS ELÄMÄ-KIRJAT 08.10.2017

Merja Takamäki: AJANHALLINTA, OTA SUPERVOIMAT KÄYTTÖÖSI

Tämän valmennusoppaan avulla arki ja omat arvosi kohtaavat. Löydät aikaa tärkeiksi kokemillesi asioille ja elämäsi mielekkyys lisääntyy. Konkreettiset työkalut auttavat itsesi johtamisessa, stressi vähenee ja läsnäolo lisääntyy. Kiireen hellittäessä luovuus herää, ja näemme elämän tarjoamat mahdollisuudet uusin silmin. Kaaoksella on kesyttäjänsä: se olet sinä, yhdessä tämän valmennusoppaan kanssa. >

Vaihtelevasti myymälöissä myös saman tekijän kirjaa IRTIPÄÄSTÄMINEN, TUULETA SISÄINEN TILASI.

Matthieu Ricard: MEDITOINNIN TAITO

Meditaatiolla on todistetusti lukuisia hyödyllisiä vaikutuksia. Se kehittää ymmärrystämme siitä, kuinka mielemme toimii sekä käsitystämme todellisuudesta. Meditaation avulla emme ole enää vaihtelevien tunnetilojemme orjia ja sen avulla pystymme lisämään todellista onnellisuuttamme.

Tämä kirja opettaa kädestä pitäen yksinkertaisia tapoja meditoida. Näiden meditaatioharjoitteiden avulla meillä on mahdollisuus tulla vähitellen paremmiksi versioiksi itsestämme.

Ranskalaissyntyinen buddhalaismunkki Matthieu Ricard (s. 1946) opiskeli nuorena geeni- ja molekyylibiologiaa, mutta luopui lupaavasta tutkijanurasta tutustuttuaan buddhalaisuuteen. Hänen kirjoissaan ovatkin läsnä sekä tiedemies että munkki, niin länsimaisen tieteen tutkimustulokset kuin buddhalaiset opetukset.

Rene Bürkland: TERVEYDEN ALKEMIA, KIINALAISEN LÄÄKETIETEEN KÄSIKIRJA

Terveyden alkemia yhdistää kiinalaisen lääketieteen perinteen länsimaiseen lääketieteeseen. Se on opaskirja sekä potilaille, jotka etsivät apua kiinalaisen lääketieteen menetelmistä, että ammatinharjoittajille, jotka toimivat kiinalaisen lääketieteen soveltajina. Eri aihealueet löytyvät teoksesta helposti. Kirjaa voi lukea kuin reseptiä – se on asiallinen ja kaivattu tietopaketti!

Pirjo Saarnia: TERVEELLISEMPIÄ HERKKUJA

Sadoilla tuhansilla keski-ikäisillä suomalaisilla veren rasva- ja sokeriarvot ovat liian korkeat, verenpaineesta puhumattakaan. Voiko silloin käyttää huoletta muodikasta kookosöljyä, syödä päivittäin raakakakkuja tai maustaa ruokansa ruususuolalla? Ovatko raakakakut ja kasviöljyt automaattisesti terveellisiä, ja miten gluteeniin pitäisi suhtautua? Millaisilla herkuilla kolesteroli- ja sokeriarvot lähtevät laskusuuntaan? Miten perinteisiä leivontareseptejä tai raakakakkuja muokataan terveellisemmiksi maun kärsimättä, ja miten herkkävatsaisen kannattaa valmistaa herkkunsa?

Tämä kirja tarjoaa luotettavia ja mielenkiintoisia faktoja sekä selkeyttä valtavassa ravintotietotulvassa kahlaavalle terveystietoiselle ihmiselle. Jokainen meistä haluaa herkutella, ja tämän kirjan ansiosta terveellinen herkuttelu on mahdollista.